20 September 2010

Memperbaiki fisik

Een Calvic Brace gekocht voor mijn rug

Afgelopen week heb ik een rugversteviger gekocht bij de apotheek. Zo'n 90% van de dag zit ik in een gebogen zithouding te studeren of te werken achter een computer. Mede hierdoor begin ik langzaam krom te lopen en daarom heb ik deze 'calvic brace' gekocht. Op deze wijze wordt ik de gehele dag door herinnert om rechtop te zitten, rechtop te staan en rechtop te lopen. Na een paar dagen gebruik merk ik dat mijn rug deze rechte houding niet is gewend en een beetje spierpijn komt daarbij opzetten. Hopellijk biedt het een goed resultaat.

Comments

No comments posted yet. Post a comment
Loading comments..

Other recent articles

Work and Stay Permits for Expats in Indonesia

About the long process for obtaining a stay permit in Indonesia

Going to Bali Again

Went to visit Bali two months in a row

Short break from reality

Went for a short holiday to Bali island

Archive